درسگفتار راهکارهای علمی برای عبور از غم و سوگ منتشر شد
«مهارتها و راهکارهای غلبه بر سوگ؛ از غم تا بازگشت به تعادل»
غم از دست دادن عزیزان یا تجربههای مشابه، بخشی اجتنابناپذیر از زندگی است که میتواند تأثیرات عمیقی بر روح و روان انسان داشته باشد. برای کمک به افراد در عبور از این لحظات سخت، مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان دورهای تحت عنوان «مهارتها و راهکارهای غلبه بر سوگ» طراحی کرده است. این دوره با استفاده از روشهای روانشناختی و علمی، ابزارهای لازم را برای بازگشت به تعادل روحی و زندگی عادی به مخاطبان ارائه میدهد.
این دوره شامل ۵ جلسه آموزشی است که هر جلسه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان میبرد. محتوای این درس بهصورت کاربردی طراحی شده و مراحل مختلف سوگ، راههای مدیریت احساسات منفی و نقش حمایت اجتماعی در بهبود شرایط را پوشش میدهد.
مخاطبان و اهداف دوره:
دوره «مهارتها و راهکارهای غلبه بر سوگ» برای همه افرادی که در حال تجربه سوگ هستند، روانشناسان، مشاوران و دانشجویان رشتههای علوم انسانی مناسب است. هدف اصلی این دوره آموزش ابزارهای عملی و علمی برای مدیریت احساسات و بازیابی آرامش در لحظات دشوار است.
سرفصلهای دوره:
این دوره موضوعات متنوعی را شامل میشود، از جمله:
- مفهوم سوگ و تأثیرات آن بر روان
- مراحل مختلف سوگ و نحوه عبور از آنها
- تکنیکهای عملی برای مدیریت احساسات منفی
- نقش حمایت اجتماعی در تسکین غم
- بازگشت به زندگی عادی و یافتن آرامش
مزایای شرکت در دوره:
شرکت در این دوره به مخاطبان کمک میکند احساسات منفی ناشی از سوگ را بهتر مدیریت کنند، تعادل روحی خود را بازیابند و از راهکارهای عملی و علمی برای مواجهه با شرایط دشوار بهره ببرند.
لینک ثبتنام:
برای ثبتنام و دریافت محتوای این دوره، به لینک زیر مراجعه کنید:
مهارتها و راهکارهای غلبه بر سوگ
درباره مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان:
مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان از سال ۱۳۹۳ فعالیت خود را آغاز کرده و با ارائه دورههای متنوع در زمینههای دینی، روانشناسی و اجتماعی، بستری مناسب برای یادگیری و ارتقای دانش در جامعه علمی کشور فراهم کرده است. این مرکز با استفاده از ابزارهای آموزشی مدرن، بهعنوان بزرگترین سامانه آموزش مجازی کشور شناخته میشود.
