رهایی از طرحواره؛ از خود تا خانواده
طرحواره و شخصیتشناسی در خانواده
جلسات آموزشی درس
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر...
احساس میکنید رفتارها و عادتهای شما در خانه یا روابط شخصی همیشه دوباره اشتباه میشوند و میخواهید با شناسایی و تغییر طرحوارههای ناکارآمد، آرامش و خودآگاهی بیشتری داشته باشید.
در این دوره، با ابزارهای علمی طرحواره درمانی و تمرینهای عملی، خواهید توانست الگوهای ذهنی و هیجانی خود را تحلیل کنید و روابط خانوادگی و فردی سالمتر و مؤثرتری بسازید.
طرحواره یعنی همان عادتهای فکری و احساسیِ ریشهداری که از کودکی در ذهن ما شکل گرفته و باعث میشود در موقعیتهای مختلف، همیشه واکنشهای تکراری نشان دهیم، حتی وقتی خودمان نمیخواهیم.
این یک دوره متفاوت است!
- تمرکز بر طرحوارههای ناکارآمد و مسیر رهایی از آنها
- ترکیب علمی درمان روانشناختی با تمرینهای عملی زندگی واقعی
- مدیریت هیجانات و بازسازی الگوهای رفتاری در خانواده
- پشتیبانی فردی و راهکارهای کاربردی برای تغییر پایدار
در این دوره یاد میگیرید:
چگونه طرحوارههای منفی و ناکارآمد خود را شناسایی کنید، آنها را مدیریت کرده و روابط فردی و خانوادگی خود را بهبود بخشید.
این دوره برای چه کسانی است؟
- افرادی که به دنبال خودشناسی و ارتقای روابط خانوادگی هستند
- نوجوانان و جوانانی که میخواهند هویت و رفتارهای خود را تحلیل کنند
- والدین و همسرانی که به دنبال بهبود تعامل و پرورش محیط سالم خانوادهاند
- مشاوران و روانشناسان علاقهمند به کاربرد عملی طرحوارهدرمانی
همین حالا ثبتنام کنید و مهارتهای شناخت، مدیریت و تغییر طرحوارههای خود و خانواده را یاد بگیرید!
شعار درس
طرحوارهها را بشکن، زندگی را بساز!
مدرس
زینب غدیری
روانشناس تربیتی و مشاور خانواده
بعد از این دوره...
-
طرحوارههای ناکارآمد خود را شناسایی و تغییر خواهید داد
-
روابط فردی و خانوادگی خود را بهبود و همدلی را افزایش میدهید
-
خواهید توانست هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت و کنترل کنید
-
محیطی سالم و الهامبخش برای رشد خود و خانواده ایجاد خواهید کرد
