مهارت مثبت اندیشی
مهارت مثبت اندیشی
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر می‌خواهید به انسانی مثبت‌اندیش تبدیل شوید، افکار منفی را از زندگی‌تان دور کنید و با تمرین‌های عملی، اعتماد به نفس، انگیزه و بهره‌وری خود را افزایش دهید. این دوره به شما کمک می‌کند تا از قدرت مثبت‌اندیشی بهره‌برداری کنید و در زندگی روزمره، با مشکلات و چالش‌ها با دیدی سازنده و آرامش ذهنی برخورد کنید.
این یک دوره متفاوت است!
- تمرکز بر روان‌شناسی مثبت‌نگر و کاربردی
- آموزش تکنیک‌های عملی برای مقابله با افکار منفی و خطاهای شناختی
- تقویت خودآگاهی و ایجاد تغییرات پایدار در نگرش
- افزایش انگیزه، بهره‌وری و سلامت روانی از طریق تفکر مثبت
در این دوره یاد می‌گیرید:
چگونه افکار منفی را شناسایی و به افکار مثبت تبدیل کنید، با استفاده از تکنیک‌های مثبت‌اندیشی استرس و اضطراب را کاهش دهید، و اعتماد به نفس و انگیزه خود را در زندگی و حرفه تقویت کنید. این دوره ابزارهای لازم برای برخورد مؤثر با چالش‌ها و تقویت سلامت روانی را به شما می‌دهد.
این دوره برای چه کسانی است؟
- افراد علاقه‌مند به بهبود سلامت روانی
- کسانی که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند
- افرادی که به دنبال افزایش انگیزه و بهره‌وری هستند
- کسانی که می‌خواهند اعتماد به نفس و خودباوری خود را تقویت کنند
با شرکت در این دوره، مهارت‌های لازم برای تغییر نگرش منفی به مثبت و تقویت اعتماد به نفس خود را به دست خواهید آورد.
شعار درس
«تفکر مثبت امروز، سلامتی و موفقیت فردا را می‌سازد»
مدرس
علی اکبر ارجمندیان
عضو هیات علمی دانشگاه تهران
بعد از این دوره...
-
افکار منفی خود را شناسایی و تغییر خواهید داد
-
خودباوری و اعتماد به نفس خود را تقویت خواهید کرد
-
انگیزه و بهره‌وری خود را در زندگی روزمره و حرفه‌ای افزایش خواهید داد
-
در مواجهه با مشکلات، راه‌حل‌های مؤثر و سازنده پیدا خواهید کرد
