روابط عاطفی و رضایت زناشوئی و مدیریت بستر خواب

درباره درس
این دوره تخصصی با تمرکز بر هنر عشقورزی آگاهانه و تجربه ژرفتر روابط زناشویی، طراحی شده تا پاسخی باشد به نیازهای پنهان و آشکار زوجهایی که در مسیر ارتباط جنسی، احساسی و روانی خود با چالشهایی مواجهاند. عشقبازی نه تنها عملی جسمانی، بلکه تجربهای روحی، روانی و ارتباطی است که میتواند به رشد رابطه، نزدیکی عاطفی و شکوفایی فردی منجر شود. در این دوره، شرکتکنندگان با مفاهیم بنیادین صمیمیت، لذت متقابل، گفتوگوی جنسی، اعتماد بدنی و درک نیازهای متقابل آشنا میشوند و از طریق تمرینهای کاربردی، مهارتهایی برای پرورش تجربهای متعادل، رضایتبخش و انسانی در روابط جنسی خود کسب میکنند. فضای آموزشی امن، محترمانه و همدلانه است و امکان بیان بدون شرم و قضاوت را فراهم میسازد تا رشد از درون آغاز شود و در رابطه تجلی یابد.
هدف کلی دوره:ارتقاء کیفیت روابط زناشویی از طریق آموزش مهارتهای عشقورزی آگاهانه، ارتباط جنسی همدلانه و درک نیازهای متقابل جسمانی و عاطفی.
ویژگی های متمایز دوره:
- رویکرد میانرشتهای شامل روانشناسی جنسی، بدنآگاهی و هوش هیجانی.
- فضای امن برای گفتوگوی آزاد پیرامون روابط جنسی.
- تمرکز بر آگاهی بدنی و ذهنآگاهی در تجربه جنسی.
- بهرهگیری از تمرینهای عملی برای نزدیکی بیشتر عاطفی و جسمی.
- مناسب زوجها و افراد در مسیر بازسازی رابطه زناشویی.
- قابل اجرا برای فرهنگهای بومی با رعایت ارزشها و باورها.
این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:
- نیاز به لذت متقابل و رضایت جنسی در رابطه.
- نیاز به افزایش اعتماد جسمی و روانی میان زوجین.
- نیاز به گفتوگوی باز و مؤثر درباره میل و نیاز جنسی.
- نیاز به کنار گذاشتن شرمها و الگوهای محدودکننده جنسی.
- نیاز به تجربه عاشقانهای یکپارچه از ذهن، قلب و بدن.
- نیاز به احیای میل جنسی در روابط سرد یا فرسوده.
مخاطبان دوره:
- زوجهایی که در روابط زناشویی خود دچار سردی یا نارضایتی هستند.
- افرادی که تمایل دارند صمیمیت جنسی خود را آگاهانه توسعه دهند.
- مشاوران خانواده و مربیان حوزه سلامت جنسی.
- کسانی که با شرم یا محدودیت در بیان میل جنسی مواجه هستند.
- افرادی که به دنبال تلفیق معنویت و جسمانیت در رابطه زناشوییاند.
- کسانی که در مسیر درمان جنسی یا بازسازی رابطه هستند.
با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:
- نیازهای جنسی و عاطفی خود و شریکتان را با احترام شناسایی کنید.
- الگوهای نارضایتی یا پرهیز در رابطه جنسی را بازسازی نمایید.
- از شرمهای جنسی عبور کرده و احساس آزادی بیشتر تجربه کنید.
- بدن خود را با آگاهی و پذیرش بیشتری تجربه کنید.
- لذت دوسویه و عاشقانهای در رابطه ایجاد و حفظ کنید.
- گفتوگوی صمیمانه و بدون قضاوت پیرامون رابطه برقرار نمایید.
مدرس

حسین دهنوی
مشاور خانواده و ازدواج - کارشناس صدا و سیما
اهداف درس
-
مهارت گفتوگوی سازنده پیرامون میل جنسی را تمرین کنید.
-
احساس امنیت روانی در رابطه جنسی را ایجاد کنید.
-
آگاهی حسی و بدنی در لحظات عاشقانه را پرورش دهید.
-
محدودیتهای ذهنی در لذت بردن از رابطه را بازشناسی کنید.
-
مرزهای سالم جنسی و عاطفی را در رابطه تعریف و حفظ کنید.