مدیریت زمان

مدیریت زمان


50 دقیقه

2 جلسه
شعار درس

زمان؛ مهم ترین سرمایه انسان

اهداف درس
  •  یاد خواهید گرفت چگونه زمان خود را به‌طور مؤثر مدیریت کنید و از هدر رفتن آن جلوگیری نمایید.
  •  می‌توانید اولویت‌های خود را شناسایی کرده و کارهای مهم‌تر را ابتدا انجام دهید.
  •  خواهید توانست بهره‌وری شخصی و حرفه‌ای خود را با استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان افزایش دهید.
  •  دست خواهید یافت به این که از فرصت‌های خود به‌طور مؤثر استفاده کرده و هیچ فرصتی را از دست ندهید.
  •  یاد خواهید گرفت چطور استرس و اضطراب ناشی از کارهای ناتمام را کاهش دهید و آرامش بیشتری داشته باشید.
  •  خواهید توانست یک برنامه‌ریزی دقیق و مؤثر برای تمامی جنبه‌های زندگی‌تان تنظیم کنید.




درباره درس

دوره «مدیریت زمان» با تدریس آقای دکتر حسین خنیفر، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران، فرصتی استثنایی برای آموختن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. در این دوره، شما با تکنیک‌ها و روش‌های مؤثر برای مدیریت زمان آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری از وقت خود داشته باشید و به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود دست یابید. دکتر خنیفر در این دوره، از اهمیت برنامه‌ریزی دقیق و اولویت‌بندی کارها سخن می‌گویند و نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با شناخت ویژگی‌های زمان، از هدر رفت آن جلوگیری کرد. ایشان با استفاده از تمثیل‌ها و داستان‌های کاربردی، اهمیت این مهارت را در زندگی روزمره و محیط‌های حرفه‌ای به‌وضوح بیان می‌کنند.یکی از اهداف اصلی این دوره، آموزش مدیریت زمان به‌گونه‌ای است که بتوانید از حداقل زمان، بیشترین بهره را ببرید و ضمن کاهش اضطراب و استرس، کارهای بیشتری انجام دهید. دوره به شما نشان خواهد داد که چگونه با درک درست از زمان و با تمرکز بر کارهای اولویت‌دار، می‌توان از فرصت‌ها بهره‌برداری کامل کرد و از سارقان زمان اجتناب نمود. همچنین این دوره به شما کمک می‌کند تا با تکنیک‌هایی ساده، عملکرد خود را در تمام جنبه‌های زندگی ارتقا دهید و حسرت زمان‌های از دست رفته را از بین ببرید.دوره «مدیریت زمان» یک گام اساسی به سوی موفقیت‌های بیشتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای شما خواهد بود.

هدف کلی دوره «مدیریت زمان» آقای دکتر حسین خنیفر، آموزش تکنیک‌ها و استراتژی‌های مؤثر برای بهره‌برداری بهینه از زمان، اولویت‌بندی کارها و افزایش بهره‌وری در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. این دوره به شما کمک می‌کند تا با به‌کارگیری اصول مدیریت زمان، از فرصت‌ها به بهترین شکل استفاده کرده و از هدر رفتن وقت جلوگیری کنید.

ویژگی های متمایز دوره:

  •  تدریس توسط استاد برجسته: دوره توسط آقای دکتر حسین خنیفر، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران، که تخصص و تجربه زیادی در زمینه مدیریت زمان دارند، تدریس می‌شود.
  •  تمرکز بر اولویت‌بندی کارها: این دوره به شما می‌آموزد که چگونه کارهای خود را بر اساس اهمیت و ضرورت اولویت‌بندی کرده و از اتلاف وقت جلوگیری کنید.
  •  استفاده از تمثیل‌ها و داستان‌های کاربردی: استاد با استفاده از داستان‌ها و تمثیل‌های مختلف، مفاهیم پیچیده مدیریت زمان را به شیوه‌ای ساده و ملموس برای مخاطبان شرح می‌دهند.
  •  تأکید بر شناخت ویژگی‌های زمان: دوره به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌ها و ارزش زمان را به درستی درک کنید و از آن به‌طور مؤثرتر استفاده نمایید.
  •  آموزش تکنیک‌های عملی و کاربردی: به جای تئوری‌های پیچیده، این دوره بر روی تکنیک‌های عملی و ساده‌ای تمرکز دارد که به سرعت می‌توانید در زندگی روزمره خود به کار ببرید.
  •  افزایش بهره‌وری و کاهش استرس: با مدیریت درست زمان، می‌توانید بهره‌وری خود را افزایش داده و از استرس و اضطراب ناشی از کارهای عقب‌افتاده و بی‌برنامه‌گی جلوگیری کنید.

این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:

  •  مدیریت زمان و جلوگیری از اتلاف وقت: این دوره به شما کمک می‌کند تا زمان خود را به‌طور بهینه مدیریت کنید و از هدر رفتن آن جلوگیری نمایید.
  •  اولویت‌بندی کارها و کاهش استرس: شما یاد می‌گیرید که کارهای خود را به درستی اولویت‌بندی کنید و با انجام مهم‌ترین امور ابتدا، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
  •  افزایش بهره‌وری شخصی و حرفه‌ای: این دوره تکنیک‌هایی را برای ارتقاء بهره‌وری در زندگی شخصی و کاری شما فراهم می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بیشتر از زمان خود بهره ببرید.
  •  استفاده مؤثر از فرصت‌ها: شما با آگاهی از اهمیت زمان، می‌توانید از فرصت‌ها به‌طور مؤثر استفاده کرده و از هدر رفتن آن‌ها جلوگیری کنید.
  •  کاهش حسرت فرصت‌های از دست رفته: این دوره به شما کمک می‌کند تا فرصت‌ها را شناسایی و از دست ندهید، از این رو دیگر نیازی به حسرت گذشته نخواهید داشت.
  •  بهبود کیفیت زندگی و عملکرد: با یادگیری مدیریت زمان، کیفیت زندگی شما بهبود می‌یابد و می‌توانید به‌طور مؤثرتر و با آرامش بیشتری به اهداف خود دست یابید.

مخاطبان دوره:

  •  مدیران و رهبران سازمان‌ها
  •  دانشجویان و افراد در حال تحصیل
  •  کارآفرینان و صاحبان کسب‌وکار
  •  افراد با زندگی شلوغ و پراسترس
  •  اساتید و معلمان
  •  افرادی که به دنبال بهبود بهره‌وری شخصی هستند

با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:

  •  زمان خود را به‌طور مؤثر مدیریت کنید و از هدر رفتن آن جلوگیری نمایید.
  •  کارهای خود را به درستی اولویت‌بندی کرده و مهم‌ترین امور را ابتدا انجام دهید.
  •  بهره‌وری شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش دهید و به‌طور مؤثرتر به اهداف خود دست یابید.
  •  از فرصت‌های موجود به بهترین شکل استفاده کنید و فرصت‌های از دست رفته را جبران نمایید.
  •  استرس و اضطراب ناشی از بی‌نظمی در برنامه‌ریزی را کاهش دهید و با آرامش بیشتری به کارهایتان رسیدگی کنید.
  •  یک برنامه‌ریزی دقیق و عملی برای تمامی جنبه‌های زندگی‌تان داشته باشید و زندگی‌تان را سازماندهی کنید.

سرفصل‌ها
لطفا وارد شوید و در درس ثبت نام کنید
آموزش مدیریت زمان و تکنیک های مدیریت زمان

مدیریت زمان در زندگی ما نقش بسیار بسیار مهمی دارد و یکی از ارکان اصلی موفقیت در زندگی توانایی مدیریت زمان می باشد ما در این مجموعه آموزشی مدیریت زمان را به شما می آموزیم