دوره «شیوه‌های تفریح سالم با نگاه به آموزه‌های اسلامی» تحت نظر استاد غلامرضا خوش نیت، فرصتی مناسب برای آشنایی با تعادل بین کار و تفریح در سبک زندگی اسلامی و عقلانی است. در این دوره، ابتدا به بررسی معنای تفریح، اهمیت آن و جایگاه آن در دین اسلام پرداخته می‌شود. استاد خوش نیت به تحلیل عوامل مؤثر در شادی و خوشبختی اشاره کرده و نقش محیط و روابط اجتماعی را در ایجاد شادی بررسی می‌کند. سپس به معرفی تفریحات سالمی پرداخته می‌شود که علاوه بر تقویت بعد جسمانی، به رشد اجتماعی، روانی، معنوی و عقلانی انسان کمک می‌کنند. ورزش، صله رحم، دیدار با دوستان و رشد هیجانی از جمله این مصادیق هستند. در ادامه، موانعی که بر سر راه تفریحات سالم وجود دارد، از جمله وابستگی به دنیا و زندگی در گذشته یا آینده، معرفی می‌شود. این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا تفریح را به عنوان مکملی برای کار و نیایش بشناسند و برنامه‌ریزی صحیحی برای زندگی متعادل و سالم داشته باشند. با شرکت در این دوره، شما به راحتی می‌توانید تفریح سالم را در زندگی روزمره خود گنجانده و از آن به عنوان ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی استفاده کنید.
هدف کلی دوره «شیوه‌های تفریح سالم با نگاه به آموزه‌های اسلامی»، آشنایی شرکت‌کنندگان با اهمیت تعادل بین کار، تفریح و رشد معنوی در سبک زندگی اسلامی است. این دوره به افراد کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از تفریحات سالم، کیفیت زندگی خود را افزایش دهند و از آن به عنوان مکملی برای بهبود سلامت جسمی، روانی و اجتماعی استفاده کنند.
ویژگی های متمایز دوره:
- نگاه جامع و متعادل: دوره به بررسی تعادل بین کار، تفریح، نیایش و اندیشه در سبک زندگی اسلامی می‌پردازد و بر اهمیت توازن در زندگی تأکید می‌کند.
- پوشش ابعاد مختلف تفریح سالم: دوره به تفریحات سالمی مانند ورزش، صله رحم، دیدار با دوستان و رشد معنوی، روانی و اجتماعی اشاره دارد که به تمامی جنبه‌های زندگی انسان کمک می‌کند.
- استفاده از آموزه‌های اسلامی: شیوه‌های تفریح سالم در این دوره با تأکید بر اصول اسلامی و عقلانی معرفی می‌شود، به‌طوری که آموزه‌های دینی در تمام مباحث دوره گنجانده شده است.
- تحلیل موانع تفریح سالم: این دوره به بررسی موانعی همچون وابستگی به دنیا و زندگی در گذشته یا آینده که مانع از داشتن تفریحات سالم می‌شود، پرداخته و راه‌حل‌هایی برای غلبه بر آن‌ها ارائه می‌دهد.
- توجه به رشد معنوی و هیجانی: علاوه بر تقویت جنبه‌های جسمانی و اجتماعی، این دوره به رشد معنوی، عقلانی و هیجانی انسان نیز توجه دارد، به‌طوری که به فرد در تمامی ابعاد شخصیت خود کمک می‌کند.
- راهنمایی عملی برای برنامه‌ریزی زندگی: دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا تفریحات سالم را به‌طور مؤثر در برنامه‌ریزی روزانه خود گنجانده و از آن‌ها برای بهبود کیفیت زندگی استفاده کنند.
این دوره چه نیازهایی از شما برآورده می کند:
- ایجاد تعادل در زندگی: این دوره به شما کمک می‌کند تا تعادلی سالم بین کار، تفریح، نیایش و رشد معنوی برقرار کنید و از افراط و تفریط در زندگی خود اجتناب نمایید.
- افزایش کیفیت زندگی: با آشنایی با تفریحات سالم، این دوره به شما می‌آموزد که چگونه از تفریح به عنوان ابزاری برای تقویت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود استفاده کنید.
- رشد معنوی و عقلانی: دوره به شما فرصت می‌دهد تا به رشد معنوی و عقلانی خود بپردازید و از تفریح به عنوان راهی برای تقویت این ابعاد استفاده کنید.
- حل موانع تفریح سالم: این دوره به شما می‌آموزد که چگونه بر موانع تفریح سالم مانند وابستگی به دنیا یا زندگی در گذشته و آینده غلبه کنید و زمان خود را به درستی مدیریت نمایید.
- ایجاد شادابی و انگیزه در زندگی: با بهره‌گیری از نکات دوره، شما قادر خواهید بود شادی را به عنوان یک انتخاب در زندگی خود بپذیرید و انگیزه بیشتری برای تلاش و فعالیت‌های روزمره پیدا کنید.
- برنامه‌ریزی بهتر برای تفریحات سالم: دوره به شما کمک می‌کند تا تفریحات سالم را به‌طور مؤثر در برنامه‌ریزی روزانه خود گنجانده و از آن‌ها به عنوان مکملی برای کار و نیایش بهره‌مند شوید.
مخاطبان دوره:
- جویندگان تعادل میان کار، تفریح و رشد معنوی
- علاقه‌مندان به ارتقاء کیفیت زندگی از طریق تفریحات سالم
- کسانی که به رشد معنوی و عقلانی اهمیت می‌دهند
- افرادی که می‌خواهند موانع ذهنی را کنار بگذارند
- افرادی که به دنبال شادی و انگیزه پایدار در زندگی هستند
- علاقه‌مندان به برنامه‌ریزی هوشمندانه برای گنجاندن تفریحات سالم در زندگی روزانه
با شرکت در دوره قادر خواهید بود:
- تعادلی سالم بین کار، تفریح و رشد معنوی در زندگی خود ایجاد کنید.
- تفریحات سالم را به‌عنوان ابزاری برای ارتقاء کیفیت جسمی، روانی و اجتماعی خود به کار گیرید.
- بر موانع ذهنی مانند وابستگی به دنیا و نگرانی از گذشته و آینده غلبه کنید.
- شادی و انگیزه را در زندگی روزمره خود به‌طور پایدار و مؤثر ایجاد کنید.
- تفریحات سالم را در برنامه‌ریزی روزانه خود گنجانده و از آن‌ها برای افزایش انرژی و نشاط بهره‌مند شوید.
- رشد معنوی و عقلانی خود را از طریق تفریح و فعالیت‌های سالم تقویت کنید.
این درس تحت عنوان «شیوه های تفریح سالم با نگاه به آموزه های اسلامی» در 6 جلسه توسط استاد غلامرضا خوش نیت ارائه شده است. استاد ابتدا به شناساندن معنای تفریح، اهمیت و جایگاه تفریح در دین اسلام و عوامل مؤثر در شادی پرداخته است.