خود آگاهی 1
درباره درس
خودشناسی و آگاهی از خویشتن» یک سفر درونی برای رسیدن به شناخت عمیق از خود، باورها، توانایی‌ها و مسیر رشد فردی است. این دوره با تکیه بر مبانی روانشناسی، تعالیم معنوی و تمرین‌های کاربردی، طراحی شده تا مخاطب را از وضعیت کنونی به سوی خود ایده‌آل هدایت کند. شرکت‌کنندگان با بررسی نقاط قوت و ضعف خود، درک جایگاه فعلی‌شان در زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی، و بازتعریف نگرش خود نسبت به آینده، گامی مؤثر در مسیر رشد و بلوغ شخصیتی برمی‌دارند. این دوره به ویژه بر قدرت پذیرش خویشتن، ایجاد نگرش هدف‌محور، انگیزه‌سازی واقعی، و طراحی مسیرهای قابل دستیابی برای تحقق اهداف بلندمدت تأکید دارد. محتوای دوره به زبان ساده اما عمیق تدوین شده و تمرین‌های هفتگی به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا تغییرات را در زندگی واقعی خود تجربه کنند.
هدف کلی دوره:کمک به شرکت‌کنندگان برای دستیابی به شناخت عمیق‌تر از خود واقعی، تقویت خودآگاهی، و ترسیم مسیری عملی به سوی تحقق خود ایده‌آل.
ویژگی های متمایز دوره:
- تلفیق مباحث روانشناسی با تعالیم معنوی
- تمرکز بر خودشناسی عملی، نه صرفاً نظری
- ارائه تمرین‌های تدریجی برای خودارزیابی و تغییر
- استفاده از روایت‌پردازی و مثال‌های ملموس
- نگاه فرآیندمحور به رشد، نه نتیجه‌محور صرف
- ارتباط هدفمند با نیازهای جوانان امروز در مسیر تحصیلی، شغلی و شخصی
این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:
- نیاز به درک بهتر از هویت فردی
- نیاز به شناخت نقاط قوت و ضعف
- نیاز به بازتعریف اهداف زندگی
- نیاز به خودپذیری و خودارزیابی دقیق
- نیاز به انگیزه‌سازی بلندمدت و پایدار
- نیاز به ساختاردهی عملی برای رشد شخصی
مخاطبان دوره:
- دانشجویان و نوجوانان در آستانه انتخاب مسیر زندگی
- علاقه‌مندان به توسعه فردی و خودسازی
- مشاوران، روانشناسان و مربیان رشد فردی
- افرادی که با حس بی‌انگیزگی یا ناامیدی مواجه‌اند
- کسانی که میان خود واقعی و خود ایده‌آل دچار تعارض‌اند
- جوانانی که به دنبال درکی روشن‌تر از نقش اجتماعی و اقتصادی خود هستند
با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:
- وضعیت کنونی خود را با دقت تحلیل کنید.
- فاصله میان خود واقعی و ایده‌آل را قابل فهم کنید.
- نگرش خود را نسبت به موفقیت و شکست بازتعریف کنید.
- مسیر رشد خود را گام به گام و واقع‌بینانه طراحی کنید.
- هر شب موفقیت‌های کوچک را ثبت و مرور کنید.
- به حس معناداری، هدف‌مندی و رضایت درونی برسید.
مدرس
علیرضا مهرجردی
دکتری الهیات - روانشناس - مؤسس مرکز مشاوره جانان
اهداف درس
-
خود واقعی و ایده‌آل خود را مقایسه و تحلیل کنید.
-
با تمرین‌های تدریجی، مسیر رسیدن به اهداف را طراحی کنید.
-
نگرش خود را نسبت به مشکلات بازسازی کنید.
-
با خودپذیری، بنیان رشد شخصی را محکم کنید.
-
درک روشنی از وضعیت اجتماعی و اقتصادی خود پیدا کنید.
-
موفقیت‌های کوچک را ثبت و برای رشد مستمر استفاده کنید.
