خود آگاهی 1

خودشناسی و آگاهی از خویشتن» یک سفر درونی برای رسیدن به شناخت عمیق از خود، باورها، توانایی‌ها و مسیر رشد فردی است. این دوره با تکیه بر مبانی روانشناسی، تعالیم معنوی و تمرین‌های کاربردی، طراحی شده تا مخاطب را از وضعیت کنونی به سوی خود ایده‌آل هدایت کند. شرکت‌کنندگان با ... (بیشتر)
اولین ثبت نامی این درس باش!
2 جلسه
28 دقیقه
خود آگاهی 1
درباره درس

خودشناسی و آگاهی از خویشتن» یک سفر درونی برای رسیدن به شناخت عمیق از خود، باورها، توانایی‌ها و مسیر رشد فردی است. این دوره با تکیه بر مبانی روانشناسی، تعالیم معنوی و تمرین‌های کاربردی، طراحی شده تا مخاطب را از وضعیت کنونی به سوی خود ایده‌آل هدایت کند. شرکت‌کنندگان با بررسی نقاط قوت و ضعف خود، درک جایگاه فعلی‌شان در زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی، و بازتعریف نگرش خود نسبت به آینده، گامی مؤثر در مسیر رشد و بلوغ شخصیتی برمی‌دارند. این دوره به ویژه بر قدرت پذیرش خویشتن، ایجاد نگرش هدف‌محور، انگیزه‌سازی واقعی، و طراحی مسیرهای قابل دستیابی برای تحقق اهداف بلندمدت تأکید دارد. محتوای دوره به زبان ساده اما عمیق تدوین شده و تمرین‌های هفتگی به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا تغییرات را در زندگی واقعی خود تجربه کنند.

هدف کلی دوره:کمک به شرکت‌کنندگان برای دستیابی به شناخت عمیق‌تر از خود واقعی، تقویت خودآگاهی، و ترسیم مسیری عملی به سوی تحقق خود ایده‌آل.

ویژگی های متمایز دوره:

  • تلفیق مباحث روانشناسی با تعالیم معنوی.
  • تمرکز بر خودشناسی عملی، نه صرفاً نظری.
  • ارائه تمرین‌های تدریجی برای خودارزیابی و تغییر.
  • استفاده از روایت‌پردازی و مثال‌های ملموس.
  • نگاه فرآیندمحور به رشد، نه نتیجه‌محور صرف.
  • ارتباط هدفمند با نیازهای جوانان امروز در مسیر تحصیلی، شغلی و شخصی.

این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:

  • نیاز به درک بهتر از هویت فردی.
  • نیاز به شناخت نقاط قوت و ضعف.
  • نیاز به بازتعریف اهداف زندگی.
  • نیاز به خودپذیری و خودارزیابی دقیق.
  • نیاز به انگیزه‌سازی بلندمدت و پایدار.
  • نیاز به ساختاردهی عملی برای رشد شخصی.

مخاطبان دوره:

  • دانشجویان و نوجوانان در آستانه انتخاب مسیر زندگی.
  • علاقه‌مندان به توسعه فردی و خودسازی.
  • مشاوران، روانشناسان و مربیان رشد فردی.
  • افرادی که با حس بی‌انگیزگی یا ناامیدی مواجه‌اند.
  • کسانی که میان خود واقعی و خود ایده‌آل دچار تعارض‌اند.
  • جوانانی که به دنبال درکی روشن‌تر از نقش اجتماعی و اقتصادی خود هستند.

با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:

  • وضعیت کنونی خود را با دقت تحلیل کنید.
  • فاصله میان خود واقعی و ایده‌آل را قابل فهم کنید.
  • نگرش خود را نسبت به موفقیت و شکست بازتعریف کنید.
  • مسیر رشد خود را گام به گام و واقع‌بینانه طراحی کنید.
  • هر شب موفقیت‌های کوچک را ثبت و مرور کنید.
  • به حس معناداری، هدف‌مندی و رضایت درونی برسید.
رایگان!
اولین ثبت نامی این درس باش!

مدرس

علیرضا

علیرضا مهرجردی

دکتری الهیات - روانشناس - مؤسس مرکز مشاوره جانان

اهداف درس

  • خود واقعی و ایده‌آل خود را مقایسه و تحلیل کنید.
  • با تمرین‌های تدریجی، مسیر رسیدن به اهداف را طراحی کنید.
  • نگرش خود را نسبت به مشکلات بازسازی کنید.
  • با خودپذیری، بنیان رشد شخصی را محکم کنید.
  • درک روشنی از وضعیت اجتماعی و اقتصادی خود پیدا کنید.
  • موفقیت‌های کوچک را ثبت و برای رشد مستمر استفاده کنید.