این دوره با محوریت خودآگاهی طراحی شده تا راهی نو برای شناخت، مواجهه و تنظیم بهتر زندگی فردی و اجتماعی ارائه دهد. در عصری که اطلاعات به سرعت در حال انفجارند، این دوره شما را به درکی عمیق‌تر از «منِ خود» می‌رساند تا بتوانید بر چالش‌های زندگی با بصیرت، انعطاف و قدرت عبور کنید. هدف ما ایجاد فضایی زنده، پویا و قابل لمس برای یادگیری مهارت‌هایی‌ست که مستقیماً به بهبود کیفیت ارتباطات، تصمیم‌گیری، تنظیم احساسات و رشد درونی شما منجر می‌شوند. در جلسات مختلف، از طریق تمرین‌های عملی، تأمل‌برانگیز و محتوای الهام‌بخش، به شما کمک می‌کنیم تا از بن‌بست‌های ذهنی عبور کرده و توانایی حرکت هدفمند در مسیر رشد شخصی و اجتماعی را کسب کنید. این دوره نه‌تنها به شناخت امکانات بیرونی، بلکه به کشف منابع درونی و استفاده از آن‌ها برای ساختن زیستی متعادل، آگاه و توانمند اختصاص دارد.

هدف کلی دوره:تقویت مهارت خودآگاهی با رویکردی روان‌شناختی، معنوی و کاربردی برای مدیریت بهتر خود، روابط و مسیر زندگی فردی.

ویژگی های متمایز دوره:

• ترکیب بین روان‌شناسی کاربردی و آموزه‌های معنوی.
• استفاده از تمرین‌های عمیق و تأمل‌برانگیز برای تقویت تجربه فردی.
• طرح مباحث با زبان ساده اما محتوایی دقیق و چندلایه.
• محوریت اصالت و ارزش فردی به جای صرفاً تکنیک‌های رفتاری.
• تمرکز بر خودتنظیمی و تعامل آگاهانه با محیط و دیگران.
• ارتباط مستقیم با چالش‌های رایج زندگی روزمره.

این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:

• نیاز به شناخت دقیق‌تر از خویشتن.
• نیاز به مدیریت مؤثر احساسات و نیازهای فردی.
• نیاز به معنا و هدف در زندگی شخصی.
• نیاز به بهبود روابط انسانی با خود و دیگران.
• نیاز به عبور از بن‌بست‌های ذهنی و احساسی.
• نیاز به طراحی مسیر رشد با محوریت توانمندی‌های درونی.

مخاطبان دوره:

• دانشجویان علاقه‌مند به رشد فردی و شناخت خود.
• کسانی که در مسیر خودسازی و تحول شخصی‌اند.
• علاقمندان به ترکیب دیدگاه‌های روان‌شناختی و معنوی.
• فعالان حوزه مشاوره، آموزش، یا روان‌شناسی.
• افرادی که با چالش‌های درونی در زندگی روزمره مواجه‌اند.
• کسانی که به دنبال معنای عمیق‌تری از هستی و زیست انسانی‌اند.

با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:

• خود را با دقت بیشتری معرفی و ارزیابی کنید.
• احساسات‌تان را بهتر درک، تنظیم و هدایت کنید.
• با چالش‌ها برخورد سازنده‌تری داشته باشید.
• ارتباط مؤثرتری با دیگران برقرار کنید.
• منابع درونی‌تان را کشف و تقویت نمایید.
• مسیر رشد شخصی‌تان را با آگاهی طراحی کنید.