·       مقدمه

«سبک زندگی» مفهومی است که این روزها در جامعه، ذهن همه به نوعی درگیر آن است. سبک زندگی به بیان ساده یعنی اینکه شما چگونه رفتارهای شبانه‌روزی خودتان را در زندگی شخصی و اجتماعی تنظیم کنیم. عادات رفتاری، برنامه‌ها و علاقه‌هایی که انسان در رفتارهای خودش نشان می‌دهد، سرگرمی‌ها و آداب و رسوم اجتماعی همه در بحث سبک زندگی مطرح می‌شود.

ماه مبارک رمضان برای ما یک «سبک زندگی» تعریف می‌کند، مثلاً زمان سحری خوردن که بلند می‌شویم برنامۀ خواب و بیداری ما تغییر پیدا می‌کند، این تغییرات در روابط خانوادگی و اجتماعی ما نمود و تأثیر دارد و با خود تغییر و تعالی را به همراه می آورد.

این بهانه ای شد تا در تقارن، « عید نوروز» و «عیدبندگی»، با دومین مهرواره آموزشی عروج ثانیه ها، میهمان خانه های شما باشیم. مهرواره عروج ثانیه ها امید دارد با 3 بخش زیر به فراخور مخاطبان خود، آغازگر تحول و حال نو در شرکت کنندگان باشد :

1. حال خوب با تمرکز بر مقوله امید و راه حل های داشتن حال خوب
2. خانواده موفق با تمرکز بر توانمند شدن در مواجه با آسیب های اجتماعی
3. ماه خدا با محوریت قرآن و نهج البلاغه در سبک زندگی

·       اهداف مهرواره:

1. ایجاد حس خوب و امیدآفرینی در دانشگاه
2. ایجاد مصونیت در مواجه با آسیب های اجتماعی در خانواده دانشگاهیان

·       بخش های مهرواره:

عروج ثانیه ها، در هر بخش از تعدادی درس تشکیل شده است و مخاطب می تواند در یکی از این بخش ها شرکت کند.

1. امید و حال خوب:

• این بخش از 3 درس تشکیل شده است:
• امید (خوش بینی و خوشنودی)
• تکنیک ها و راه حل های داشتن یک حال خوب
• چگونه با عبادت تفریح کنیم
• مهارت مثبت اندیشی

2. خانواده موفق

• این بخش از 4 درس تشکیل شده است:
• مهارتهای سازگاری و رفتاری‌ در خانواده
• مهارت تربیت فرزند
• مسائل اقتصادی و تربیتی در خانواده
• آینده پژوهی سالمندی جمعیت
• مهارت ارتباط موثر با همسر

3. ماه خدا

• این بخش از 4 درس تشکیل شده است:
• حکمت روزه و احکام آن
• مهارت های گفتگوی موفق در قرآن
• شرح خطبه متقین نهج البلاغه - اول
• شرح خطبه متقین نهج البلاغه – دوم