5 جلسه
شعار درس

پیش به سوی زندگی خوش­بینانه و هدفمند

اهداف درس

آشنایی مخاطب با مثبت ­اندیشی و فواید آن

آشنایی مخاطب با عوامل مؤثر بر مثبت­ اندیشی و موانع آن

آشنایی مخاطب با اهمیت و راهکارهای هدفمندی در ابعاد زندگی

آشنایی مخاطب با زمینه­ ها و ایجاد انگیزه جهت مثبت­ اندیشی

ایجاد احساس مثبت در نگرش مخاطب نسبت به خودش و زندگی

آموزش راهکاریی کاربردی و ساده برای تقویت احساس خوب و نگرش مثبت مخاطب به خود و زندگی در شرایط حساس و چالشی

توانایی مخاطب در مبارزه با باورهای غلط و احساسات منفی درونی در موقعیت­ های متفاوت

توان­ افزایی و مهارت­ پروری مخاطب در داشتن نگرش مثبت و آرامش در زندگی

تحول نگرش مخاطب نسبت به توانایی­ های خود و رسیدن به ثبات و آرامش در موقعیت­های متفاوت زندگی





درباره درس

پس از شناخت اهمیت و ضرورت مثبت­ اندیشی برای رسیدن انسان به آرامش و ثبات در زندگی از یک­سو و تأثیر مثبت­ نگری در هدفمندی و موفقیت در اجرای اهداف و برنامه­ ها از سوی دیگر، لازم است راهکارها، عوامل و موانع رسیدن به این آرامش و مثبت­ اندیشی، آموزش و تمرین داده شود.

استاد شاهین فرهنگ با مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه ییل آمریکا و سابقه­ ی هزاران ساعت تدریس و سخنرانی در موضوعات متعدد روانشناسی و به ویژه روان­شناسی موفقیت در ایران و جهان، در این دوره­ ی آموزشي با تمرکز بر مثبت­ اندیشی به عنوان راهکاری برای موفقیت، تأثیر عشق به خود، رهایی از دلبستگی­ های مادی و هدفمندی زندگی را در مثبت­ اندیشی تبیین نموده و راهکارهایی ساده جهت دست­ یافتن به این عوامل مهم و رسیدن به آرامش و موفقیت ارائه­ می­دهند.

برخی از مهم­ترین سرفصل های دوره­ ی «زندگی هدفمند و مثبت­ اندیشی» شامل موارد زیر خواهد بود:

  • اهمیت عشق به خویشتن و راه­های تقویت آن
  • مفهوم و راهکارهای مثبت اندیشی
  • بررسی باورهای غلط موجود درباره­ ی مثب ت­اندیشی
  • تأثیر رهایی از دلبستگی­های مادی در آرامش روانی و روش رسیدن به این آزادی
  • زندگی هدفمند و راهکارهایی برای هدفمندی زندگی

سرفصل‌ها
لطفا وارد شوید و در درس ثبت نام کنید
دوره آموزش مثبت اندیشی و مقابله با استرس | مثبت اندیشی چیست و راهکار های افزایش مثبت اندیشی

مثبت اندیشی چیست؟ بهترین نکات برای رسیدن به مثبت اندیشی ؛ تکنیک های موثر در مثبت اندیشی ؛ راهکار های اجتباب از استرس